ビタミンCとは

糖質制限や断糖肉食、パレオダイエット、MEC食など、最近は低糖質、高タンパク質の食事を中心としたダイエットが流行しています。 基本的なコンセプトはどれも同じで、砂糖や炭水化物を摂取せず、肉や魚、卵などの高タンパク質食品を・・・